Spørgsmål og svar

Slet ikke. Mange skriver til mig, fordi tankerne bare fylder lidt for meget , uden at noget bestemt er gået galt. Du er velkommen, hvad enten det fylder meget eller lidt.

Du booker en gratis forsamtale via siden, eller du er meget velkommen til at skrive en mail til mig. Jeg vender tilbage i ro og uden forventning.

Det er forskelligt. Nogle har brug for en enkelt samtale, andre vælger et længere forløb. Vi aftaler tempoet sammen, og vi kan altid justere undervejs.

Nej. Metakognitiv terapi handler hverken om at grave i fortiden eller om at gennemgå indholdet af dine tanker og din livssituation i detaljer. Vi arbejder med, hvordan du forholder dig til tankerne , ikke hvad de handler om.

Pris og varighed står på siden Samtaleforløb. Hvis du har spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive en kort besked.

Samtalerne foregår på min private gårdadresse på Savmosegård, Andebøllevej 56, 5492 Vissenbjerg , i hjemlige, rolige omgivelser med naturen tæt på.

Ja. Metoden er udviklet af professor Adrian Wells og bygger på flere årtiers forskning, særligt indenfor angst, depression og bekymring.