Forløb og priser
Find det forløb, der passer til dig
Jeg tilbyder altid en gratis og uforpligtende forsamtale. Sammen ser vi på, hvad du ønsker hjælp til, og om jeg er den rette til at hjælpe dig videre. Hvis det føles rigtigt for os begge, finder vi sammen det forløb, der passer bedst til dig.
Gratis forsamtale
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende telefonsamtale, hvor du kort kan fortælle om det, der fylder for dig, og hvad du ønsker hjælp til. Du får mulighed for at stille spørgsmål, og sammen finder vi ud af, om metakognitiv terapi og et forløb hos mig er det rette for dig.
Individuel samtale
Den individuelle samtale varer ca. 60 minutter og tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig lige nu. Sammen arbejder vi med konkrete metakognitive redskaber, som kan hjælpe dig til mindre tankemylder, færre bekymringer og mere ro i hverdagen. Samtalerne kan foregå enten fysisk i rolige omgivelser på Savmosegård ved Vissenbjerg eller online, hvis det passer dig bedre.
NADA
NADA er en skånsom øreakupunktur, som mange oplever kan skabe mere ro i kroppen, mindske uro og støtte ved stress, angst, søvnproblemer og indre spændinger. Under behandlingen sidder eller hviler du roligt i ca. 45 minutter, mens de små nåle virker. Mange oplever en følelse af afslapning og øget nærvær. NADA kan anvendes som et selvstændigt tilbud eller som et supplement til et terapiforløb.
Gruppeforløb
Jeg er i øjeblikket ved at udvikle små gruppeforløb i metakognitiv terapi for dig, der ønsker mindre tankemylder, færre bekymringer og mere ro i hverdagen. Grupperne bliver små med plads til højst 4-5 deltagere, så der er god tid til den enkelte og mulighed for et trygt og nærværende forløb. Hvis du er interesseret i at høre mere eller komme på venteliste, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Studierabat
Er du studerende, får du 15 % rabat på samtalerne. Send blot dokumentation, når vi aftaler tid.
Hjemmebesøg
Hjemmebesøg er muligt. Prisen afhænger af afstanden, og vi aftaler det nærmere.